24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危险因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。

劳动者必须严格遵守各项劳动操作规程，树立安全意识，掌握个人防护用品的正确使用方法，在工作期间全程规范使用防护用品，例如防护帽或者防护服、防护手套、防护眼、防护口（面）罩、防护耳罩（塞）、呼吸防护器和皮肤防护用品等。

25.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

《中华人民共和国职业病防治法》明确规定，劳动者依法享有职业卫生保护的权利。保护劳动者享受不良工作环境对健康的危害，是用人单位的责任，用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的卫生环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。

26.健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。