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《中国公民健康素养66条》 ――“基本知识和理念”篇(16-18条)
发布时间:2020-11-26 16:29   阅读数:   作者:管理员   来源:

16.发现病死家畜要报告,不加工、不食用病死家畜,不食用国家保护的野生动物。

许多疾病可以通过动物传播,如鼠疫、狂犬病、传染性非典型肺炎,高致病性禽流感等。


17.关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理。

高血压患者应遵医嘱服药,定期测量血压和复查。高血压高危人群及高血压患者要养成健康的生活方式,食盐摄入量不应超过六g/日,应多吃水果和蔬菜,减少油脂摄入,做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。


18.关注血糖变化,控制糖尿病危险因素,糖尿病患者应加强自我健康管理。

糖尿病患者应全面了解糖尿病知识、遵医嘱用药,定期监测血糖和血脂,控制饮食,适量运动,不吸烟,不喝酒,加强疾病自我管理,预防和减少并发症。

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