适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力的抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。反复献血可预防心脑血管疾病

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原等均较正常值明显降低，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。经常献血可以降低血脂

由于体力活动的减少和生活水平的提高，人们体内积存了许多脂肪，血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。脂肪一层层的附着在人体血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

（中国输血协会）