(通讯员：曹怡霏)为做好全站干部职工心理健康服务，把关心关爱职工心理健康工作做实做细，提升队伍整体心理素质，12月6日晚上，郴州市中心血站组织全站干部职工开展2021年心理健康讲座。

（讲座现场）

    此次活动特邀国家二级咨询、心理治疗师蒋丽红作讲。讲座中，蒋丽红老师从发现压力的来源、认识压力入手，深入分析了当前干部职工的心理状况和压力情况，重点讲解了压力调适以及心理疏导和幸福感提升技巧。通过看视频、讲案例、做心理测试、互动交流等方式，用通俗易懂的语言，结合生活实际，深入浅出地为大家讲解了自信、希望、乐观、坚韧等心理资本的重要作用，引导大家学会在面对工作和家庭带来的双重压力时学会自我调节，保持阳光心态。

（国家二级咨询、心理治疗师蒋丽红正在授课）

    讲座后，大家纷纷表示受益匪浅，对心理压力、情绪管理有了更深刻的理解，学会了用更理智、更有效的方法来缓解压力，在今后的工作和生活中将更加注重自我调适，以更好的工作状态履职尽责，推动全市无偿献血事业向前发展。